START: HERBST 2027
MIT SARAH VOBR & DANIEL LENER
Ganzheitliche
Breathwork Ausbildung
START: HERBST 2027
Ganzheitliche
Breathwork Ausbildung
Werde Breathwork Facilitator:in
Trag dich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste:r von Terminen, Inhalten und Frühbucher-Konditionen.
Unsere Ausbildung startet im Herbst 2027.
Limitiert auf 12 Personen.
WIE IST DIE BREATHWORK AUSBILDUNG AUfGEBAUT?
Ganzheitlich + Integrativ
Unser Wunsch für die Ausbildung ist es, dir ein ganzheitliches Verständnis des Atems zu vermitteln: als Körperfunktion, als Werkzeug zur Regulation und als Weg in tiefe innere Erfahrung. Die Schwerpunkte liegen auf funktionaler Atmung und Conscious Connected Breathwork, unterstützt von Körperarbeit und integrativer Begleitung. Du lernst zu erkennen, wann und wie du deinen Atem nutzen kannst, um dich auf den unterschiedlichsten Ebenen zu unterstützen, und wie du auch andere Menschen dabei begleiten kannst.
BASIS
Funktionale Atmung
Du lernst, wie der Atem im Alltag gesund fließt, und arbeitest dafür mit Nasenatmung, Zwerchfell und CO₂-Toleranz als Grundlage für ein reguliertes Nervensystem.
Tiefe
Conscious Connected Breathwork
Du lernst, wie du Menschen sicher begleitest, durch den Verbundenen Atem tief in sich selbst, ihr Unterbewusstsein und ihren Körper einzutauchen.
KÖRPER
Körperarbeit + Nervensystem
Du lernst, Körper zu lesen, und sie über Erdung, Bewegung, Tönen und achtsame Berührung in Kontakt zu bringen.
MENSCH
Integrative Begleitung
Du lernst, Menschen präsent zu begleiten und Erlebtes mit ihnen einzuordnen und zu integrieren.
Wer dich begleitet:
Sarah Vobr
Sarah fokussiert sich seit 7 Jahren auf bewusstseinserweiterndes Erforschen des eigenen Menschseins mit Conscious Connected Breathwork. In ihrer Arbeit geht es dabei nicht um möglichst intensives Atmen oder darum, Erfahrungen zu erzwingen. Tiefe entsteht für sie dort, wo wir aufhören, etwas zu machen und beginnen zuzulassen. Ihr Ansatz verbindet die verbundene Atmung mit körperorientierten Elementen aus der Bioenergetik und Somatic Experiencing.
2024 BioDynamic Breath & Trauma Release
Seminar mit Florian Punzenberger, Vorarlberg
2023 - 2024 Conscious Connected Breathwork/ FBR
verschiedene Breathwork Trainings, Weiterbildungen und Retreats für Kleingruppen und 1:1's
mit Edward Dangerfield, Bali/ Indonesien
2022 Breathwork Mentoring Training
400h Conscious Connected Breathwork Mentoring Begleitung mit Anthony Abbagnano und Kerry Veitch von Alchemy of Breath (8 Monate), hybrid & Italien
2020 - 2021 Breathwork Facilitator Training
400h Conscious Connected Breathwork Ausbildung mit Anthony Abbagnano, Kerry Veitch und Kim Kindersley von Alchemy of Breath (8 Monate), hybrid & Italien
2021 Diplom Körperorientierte Bindungstheorie
60h Weiterbildung mit The Embody Lab, online
2020 Diplom Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
2019 Lehrgang Basis Medizinisches Grundwissen
Weiterbildung mit Proges Akademie, online
2019 Conscious Connected Breathwork
Weiterbildung und Retreats mit Mike O'Meadra, Indien
2019 Pranayama, Agnihotra und Yoga
Weiterbildung Vishwa Foundation Akkalkot, Indien
2019 Meditation, Achtsamkeit und Stille
Freiwilligenaufenthalt im Wat Pa Tam Wua - Buddhistisches Kloster, Thailand
2019 Gong & Sound
Weiterbildung mit Vedran Petrak, Kroatien
Sonstige besuchte in-Person Retreats, Workshops und Seminare mit: Jamie Catto, Francesco Pavanetto und Felicia Hayden (Breathe Beyond), Dr. Martin Gartner, Ria Bauhofer, Moritz Lembert,...
Wer dich begleitet:
Daniel Lener
In seiner Atemarbeit verbindet Daniel fundiertes Wissen über die Atemphysiologie mit praktischen und vor allem alltagstauglichen Zugängen und Übungen. Besonders wichtig ist ihm, komplexe Zusammenhänge rund um die Atmung verständlich zu erklären und unmittelbar erfahrbar zu machen.
Daniel ist Atemtrainer mit Fokus auf der Buteyko-Methode sowie diplomierter Shiatsu- Praktiker. Neben der Atemarbeit liegt sein Schwerpunkt auf der integrativen Körperarbeit. Was ihn dabei besonders fasziniert, sind die Zusammenhänge zwischen Atmung, körperlichem Erleben und persönlicher Entwicklung.
www.daniellener.at
2025 - 2026 Ausbildung in Integrativer Begleitung
Conscious Campus (Institut für integrative Begleitung)
2025 Atemtrainer nach der Buteyko-Methode
Ausbildung bei Ralph Skuban
2024 Dynamic Thai Massage
Ausbildung bei Siawasch Peyman, Burgenland
2020–2023 Dipl. Shiatsu-Praktiker
Amida Shiatsu, Wien
2022 Nuad Thai Massage – Basic Course
Ausbildung bei Siawasch Peyman, Burgenland
2022 Tibetische 5-Elemente Praktiken
Ausbildung bei Sylvia Seefried nach der Lehre von Tulku Lobsang Rinpoche, Wien
2020 Zertifizierter Yogalehrer (Hatha Yoga)
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Reith bei Kitzbühel
2019 MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
Basierend auf dem Ansatz von Jon Kabat-Zinn
2019 Vipassana-Meditation
Dhamma Dvāra, Triebel, Deutschland
2019 Freiwilligenaufenthalt im Mindfulness Project
Muang Wan, Thailand – Achtsamkeit, Meditation & Nachhaltigkeit
Für deine ersten Fragen:
Mini FAQ
Finde hier die Antworten auf deine ersten Fragen.
Für alle, die Atemarbeit fundiert und mit Tiefe weitergeben möchten.
Menschen aus Coaching, Yoga, Körperarbeit, Therapie, Gesundheitsberufen oder Pädagogik, und alle, die ihre eigene Praxis vertiefen und andere sicher begleiten wollen.
Alle Details erfahren zuerst die Personen auf der Warteliste.
sicherer, urteilsfreier Raum · 100%ige Vertraulichkeit · Mitgefühl · Hingabe · Einfühlungsvermögen · Achtsamkeit für die individuellen Entfaltungsprozesse · Möglichkeit zu Veränderung auf tiefster Ebene · lernen zu spüren, was Sicherheit im eigenen Körper bedeutet und wie du dieses Gefühl kultivieren kannst · erlernen davon, was es bedeutet Menschen sicher zu begleiten · TrainerInnen mit jahrelanger Erfahrung mit Breathwork und Körperarbeit
Die Ausbildung findet hybrid statt.
Theorie und Übungs-Einheiten werden zum Teil online stattfinden.
Der Fokus liegt aber auf Präsenzterminen: Alle Conscious Connected Breathwork Einheiten und Workshops zu Körperarbeit finden im PAUSED // 1080 Wien statt.
PAUSED // Breathwork + Mindfulness Studio
Lerchenfelder Straße 130
1080 Wien
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Nur Offenheit und Neugierde für's Menschsein, und Interesse daran, in dein eigenes Menschsein nochmal tiefer einzutauchen.
Kontraindikationen für Conscious Connected Breathwork:
Epilepsie · Asthma · Diabetes · hoher, unkontrollierter Blutdruck · Herz-Kreislaufprobleme · Posttraumatische Belastungsstörung · Psychosen · Bipolare Störung · Osteoporose · Glaukom (Grüner Star) und Netzhautablösung · Aneurysmen · Schlaganfall · Schwangerschaft · Kürzliche Verletzungen oder Operationen
Falls eine oder mehrere dieser Kontraindikationen auf dich zutreffen und du trotzdem gerne die Ausbildung mit uns machen möchtest, kontaktiere uns gerne und halte ggf. Absprache mit einer:m Ärzt:in oder Therapeut:in deines Vertrauens.
Du bist dir unsicher? Dann schreib mir einfach mal eine Mail mit deinen Gedanken.